Как сделать фигуру идеальной?

Вкусы у всех разные, и мужчины выбирают себе идеал девушки, ориентируясь только на свои запросы. Поэтому, девушки занимаются спортом, в основном, только для себя, и точно знают, как должна выглядеть их фигура в идеале.

Некоторые девушки, позанимавшись в фитнес-клубе или в тренажерном зале, ожидают увидеть результат практически мгновенно. Но, к сожалению, путь к идеалу очень труден и тернист. Кстати, вопреки распространенному мнению, что некоторые недостатки фигуры невозможно убрать полностью, специалисты говорят, что это вполне достижимо.

Фитнес-тренеры точно знают, что даже латиноамериканские бедра можно сделать узкими и стройными, при этом оставив нужный жир в нужных местах. Секрет этой чудо-техники в том, что качать нужно те участки, в которых жира больше всего. Дело в том, что в жировой прослойке нарушен кровоток, а при нагрузках он усиливается в несколько раз, приводя к тому, что молекулы жира начинают расщепляться, и попадать в печень, а там уже утилизироваться навсегда.

Конечно, чтобы убрать застарелые накопления жира, необходимо будет приложить двойные усилия. Качать мышцы в неудачных местах придется интенсивно, чуть ли не до потери сознания. Однако, при этом никогда нельзя забывать про отдых, ведь именно во время отдыха сжигается основная масса жира.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *