НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ.

Наконец-то начинаем создавать свой личный, переносной тренажерный зал. Этим вы можете заниматься в любом месте, в удобное время для вас. В процессе тренировок мы будем задействовать то левое то правое полушарие мозга. Будем развивать аналитические, логические, интуитивные способности мозга.

Для более эффективной тренировки примите несколько советов.

1. Постарайтесь внутренне оставить все заботы, все проблемы. Настройтесь получать удовольствие от побед над препятствиями, которые вы выберете.

2. Очень важно упражняться, а не анализировать. Ведь сама суть тренировки в том, чтобы сознательно манипулировать умственным ресурсом. Помните о пропорции : величина результата зависит от величины напрягаемых умственных мышц. Успех состоит в хорошей тренировке.

3. Не торопите. Не торопите события. Торопливый ногами упадет. Для правильного выполнения упражнений, чтобы добраться до глубины необходимо время.

4. Кто- то сказал: «Повторение мать учения». При каждой возможности повторяйте упражнения много раз. Для развития необходима практика и время. Не печальтесь если какое-то упражнение не получается, дайте время и вернитесь к нему немного позже.

5. Чаще тренируйтесь, чаще выполняйте упражнения. Чем больше нагружаете свой ум, тем проще выполнение следующих упражнений. Тогда вы больше получите удовольствия от тренировок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *